Protein merupakan makronutrien selain karbohidrat dan lemak. Protein dapat diproduksi langsung dari tubuh dan dapat juga diambil dari luar tubuh. Kini banyak orang beralih dari makanan karbohidrat ke protein tinggi. Hal ini dilakukan untuk membentuk badan sekaligus mengurangi lemak berlebih pada tubuh. Berikut akan dijelaskan manfaat protein bagi tubuh! Memperbaiki Sel-Sel Tubuh Meskipun dikatakan memperbaiki, namun protein tak harus banyak dikonsumsi bagi orang sakit. Orang yang sehat juga perlu menerima asupan protein yang cukup untuk memelihara sel-sel tubuh. Hal ini karena sifat protein yang tidak dapat disimpan seperti karbohidrat dan…
Read More5 Manfaat Protein bagi Tubuh Manusia
