Program Hamil? Ini Cara Menghitung Masa Subur dengan Akurat

Ini Cara Menghitung Masa Subur dengan Akurat

Banyak orang yang lansung hamil setelah menikah, namun banyak juga yang harus program hamil terlebih dahulu. Salah satu yang paling menonjol saat melakukan program hamil adalah, waktu berhubungan yang sangat dianjurkan dilaksanakan pada masa subur. Jika Anda masih merasa awam dengan hal tersebut, berikut cara menghitung masa subur supaya hasilnya akurat.

  1. Jadikan siklus datang bulan menjadi pedoman

Datang bulan atau menstruasi merupakan proses yang rutin dialami oleh para wanita. Setiap bulannya, wanita dengan kondisi alat reproduksi yang normal, akan mengalami peluruhan sel telur yang melekat pada dinding rahim. Meluruhnya sel telur yang tidak dibuahi tersebut, menyebabkan terjadinya pendarahan yang dikenal dengan sebutan datang bulan atau menstruasi tersebut.

Masa subur termasuk dalam siklus datang bulan. Normalnya, satu siklus datang bulan terjadi dalam rentang waktu 22 hingga 36 hari. Dilansir dari helloclue.com, perbedaan dalam beberapa hari tersebut bisa disebabkan misalnya, karena perbedaan gaya hidup, kondisi tubuh, serta asupan makanan. Akibatnya, ada yang siklus haidnya terlalu cepat bahkan ada yang terlalu lama.

  1. Tanggal permulaan haid menjadi penentu masa subur

Apakah tanggal permulaan haid begitu penting dalam cara menghitung masa subur? Jawabannya tentu saja iya. Dilansir dari americanpregnancy.com, tanggal awal datang bulan merupakan hari pertama siklus dan berakhir pada hari sebelum datang bulan selanjutnya datang. Nah, masa subur biasanya terjadi pada hari ke 12 hingga ke 14 sebelum datang bulan selanjutnya.

Jika siklus datang bulan normal, kurangi tanggal permulaan haid Anda dengan angka 14. Kenapa harus 14? Karena pada hari ke 14 setelah hari pertama menstruasi, sel telur dalam keadaan sedang menunggu sperma untuk dibuahi. Setelah dikurangi dengan angka tersebut, masa subur bisa pun bisa ditentukan, yaitu tanggal yang muncul serta dua tanggal sebelum dan setelahnya.

Sebagai contoh, Anda yang memiliki siklus datang bulan normal mulai haid pada tanggal 20. Setelah dikurangi dengan 14, maka hasil yang didapatkan adalah tanggal 6. Sekarang kombinasikan dengan dua tanggal sesudah dan sebelumnya. Hasilnya bisa ditemukan bahwa masa subur Anda adalah tanggal 4,5,6,7, dan 8.

  1. Cocokkan tanggal tersebut dengan perubahan pada tubuh Anda

Jika telah berhasil memperkirakan tanggal yang kemungkinan masa subur Anda, coba lebih pastikan dengan melihat perubahan tubuh Anda di tanggal itu. Salah satu perubahaan yang dirasakan saat masa subur adalah Anda merasa lebih bergairah dari sebelumnya. Jika memang terasa demikian, berarti Anda mungkin telah berhasil menentukan masa subur Anda dengan tepat.

Jika terasa ada perubahan pada tubuh setelah berhubungan saat masa subur yang telah ditentukan, kemungkina cara menghitung masa subur berhasil. Jangan ragu untuk mendatangi rumah sakit terdekat untuk memeriksakan kondisi Anda. Sebagai referensi, orami.co.id juga menyediakan informasi mengenai rumah sakit yang sangat direkomendasikan untuk Anda datangi.

Related posts