Bunda, Ini Cara Paling Mudah dan Murah Memberikan Gizi Seimbang Pada Bayi

Bunda, Ini Cara Paling Mudah dan Murah Memberikan Gizi Seimbang Pada Bayi

Memberi asupan gizi seimbang pada bayi sangat penting supaya bayi sehat. Semakin bertambah usia bayi, konsumsi makanan juga harus sesuai.  Keseimbangan menu bayi berbeda dengan menu dewasa. Salah satu hal yang membedakan adalah kandungan lemak tak jenuh dan rendah serat banyak dibutuhkan bayi, sementara dewasa cenderung makanan yang lebih berserat tinggi dan kandungan lemak yang rendah. Kebutuhan serat yang cukup banyak tidak lantas bayi selalu diberikan banyak serat karena justru membuat bayi terlalu kenyang, tetapi tetap dibatasi agar nutrisi lain bisa terpenuhi. Untuk menyeimbangkan nutrisi, bayi tetaplah perlu diberikan makanan…

Read More

Manfaat Mengonsumsi Black Coffee di Pagi Hari

Tahukah Anda meminum segelas kopi hitam di pagi hari memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Apa saja manfaat black coffee di pagi hari? Yuk langsung saja simak ulasan selengkapnya yang ada di bawah ini. Meningkatkan Fokus dan Menambah Energi Dengan minum kopi hitam di pagi hari, ternyata hal ini sangat bagus untuk meningkatkan fokus dan menambah energi lho. hal ini karena kandungan kafein pada kopi berfungsi untuk meningkatkan kadar adrenalin dalam tubuh. Hal inilah yang menjadikan tubuh menjadi lebih bersemangat dan berenergi. Selain itu, kandungan kafein ini…

Read More