Makanan Yang Harus Dihindari Saat Hamil

Makanan Yang Harus Dihindari Saat Hamil

Makan dengan yang gizi seimbang adalah hal penting setiap saat, tetapi itu bahkan lebih penting ketika anda sedang hamil. Ada beberapa nutrisi penting, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan bayi anda yang sedang berkembang. Sebagian besar makanan aman, namun, ada makanan tertentu yang harus dihindari selama kehamilan. Berikut adalah makanan yang harus dihindari para ibu hamil agar tidak terjadi hal hal yang tidak diinginkan : Daging Mentah: Makanan laut mentah dan daging sapi atau unggas dimasak rare atau kurang matang harus dihindari karena risiko kontaminasi dengan bakteri coliform, toksoplasmosis, dan salmonella.…

Read More