6 Dampak Terlalu Sering Berada di Ruangan ber-AC bagi Kesehatan

Dampak Buruk Jika Terlalu Lama di Ruangan Ber-AC

Adanya pendingin ruangan atau Air Conditioner (AC) didalam ruangan memang membuat rasa sejuk dan nyaman. Apalagi, jika udara di luar sedang panas dan terik. Tentu dengan masuk ke ruangan yang ber-AC serasa mendapat angin dari surga. Bahkan bagi sebagian orang, ada yang tidak ingin lepas dari AC dengan alasan tidak tahan dengan panas.

Hal itu yang membuat sebagian orang memasang pendingin ruangan hampir disetiap ruangan, mulai di kantor hingga rumah untuk membuat udara menjadi lebih dingin. Memang dengan adanya pendingin ruangan membuat kita sejuk dan nyaman. Bahkan, sebagian orang beranggapan dengan adanya AC menambah produktifitas Anda.

Namun, terlalu sering berada di ruangan ber-AC ternyata bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan lho. Berikut 6 dampak yang bisa muncul karena terlalu sering berada di ruangan ber-AC.

  1. Sinusitis

Menurut beberapa ahli, menghabiskan waktu lebih dari 4 jam di ruangan ber-AC bisa mengembangkan infeksi sinus. Udara yang dingin dapat menyebabkan pengerasan kelenjar lendir hal ini menyebakan hidung tersumbat dan mengakibatkan sinus pada hidung.

  1. Mudah lelah

Terlalu lama berada di ruangan AC saat bekerja, bisa menyebabkan kelelahan konstan atau rasa lelah yang berlangsung lama. Apalagi jika AC dinyalakan dengan suhu sangat rendah sehingga membuat tubuh mengigil. Hal ini disebabkan karena tubuh Anda kurang menghirup udara segar yang alami. Saat terlalu lama di ruangan berAC, pada sebagian orang akan merasakan mual, gangguan syaraf, tak sedikit yang mengalami sakit kepala.

  1. Mata kering

Berada di ruangan dingin karena AC juga bisa menyebabkan mata kering. Gejala mata kering antara lain, terasa gatal dan mudah iritasi. Tidak heran jika mata Anda akan cepat mengalami lelah dan kering ketika berada di ruangan AC.

  1. Kulit kering

Masalah kulit kering tak dapat dihindari jika Anda terlalu lama berada di ruangan dingin. Namun, tahukan Anda jika AC dapat mengakibatkan tubuh mengalami efek kekurangan air putih dan mengalami kekeringan? Tentunya ini bisa di rasakan pada kulit kita. Udara yang dingin membuat kulit kering dan menyebabkan produksi selaput lendir berkurang. Tak hanya kering, kulit juga jadi lebih kasar dan bersisik ketika berada di ruang ber-AC.

  1. Alergi

Kebersihan saluran AC juga harus diperhatikan. Jangan sampai banyak debu dan tumbuh jamur. Sirkulasi udara melalui saluran yang tidak higienis, bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang, seperti bersin-bersin, gatal-gatal dan sebagainya.

  1. Flu atau pilek

Sebuah penelitian pernah menemukan, orang-orang yang terbiasa menghabiskan lebih banyak waktu di ruangan AC memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih lemah. Tubuh pun akan menjadi lebih mudah sakit. Salah satunya yaitu flu atau pilek. Penyakit ini mudah sekali menular melalui udara. Apabila salah satu orang di kantor atau rumah Anda ada yang sedang sakit flu, maka Anda penularan flu ini sangat cepat dalam ruangan ber-AC.

Itulah 6 dampak yang bisa saja Anda alami apabila terlalu sering berada di ruangan yang ber-AC. Jika Anda orang kantoran yang kerjanya lebih dari 4 jam dan terus menerus di dalam ruangan yang ber-AC, Anda tidak perlu khawatir karena Anda bisa mencegah munculnya masalah penyakit bagi kesehatan Anda.

Salah satu cara yang mudah untuk mencegah timbulnya dampak seperti diatas yaitu dengan rajin merawat dan membersihkan pendingin ruangan Anda serutin mungkin. AC yang jarang dibersihkan atau tidak dirawat dengan baik dapat menyebabkan debu dan kotoran bahkan tumbuh jamur pada AC Anda, sehingga udara yang dikeluarkan oleh AC menjadi tidak segar. Selain itu menyebabkan AC bekerja tidak maksimal.

Oleh karena itu, rajinlah merawat dan membersihkan pendingin ruangan Anda, agar Anda terhindar dari berbagai masalah penyakit diatas. Untuk Anda yang berada di daerah misalnya Jogja, Anda tidak perlu repot dalam mencari jasa service ac jogja, karena dengan mudah Anda dapat menemukannya melalui internet.

Related posts

Leave a Comment